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卵とキャベツのお好み焼き

千切りキャベツと玉ねぎ、卵を焼き上げたもの

調理 5分 難易度 EASY 211 kcal
#卵料理 #キャベツ料理 #お好み焼き #和食 #簡単料理 #家庭料理 #フライパン料理 #野菜チヂミ #ブランチ #食事代用
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 回分（1/2個）
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.89 g 27%
たんぱく質 16.11 g 32%
脂質 9.19 g 41%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    キャベツと長ねぎを細かく刻む

  2. 2

    ボウルに卵、キャベツ、長ねぎ、チヂミ粉、塩を入れてよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、生地をのせる

  4. 4

    中弱火で両面がきつね色になるまで焼く

  5. 5

    お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節を上にかける

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