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グラノーラㅋ

難易度 EASY 1,442 kcal
#グラノーラ #健康食 #オーブン料理 #簡単料理 #朝食 #オーツ麦 #自家製 #ダイエット #ビーガン #シリアル
画像準備中
材料
主材料
  • アロールス液体 2 スプーン
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • ピーカンナッツ 70 g
  • ローストアーモンド 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.97 g 17%
たんぱく質 39.76 g 10%
脂質 130.99 g 73%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    オーブンを160度に予熱します

  2. 2

    オーツ麦、ナッツ、種子類を大きなボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    ハチミツとオイルを加えて全体をよく混ぜ合わせます

  4. 4

    ベーキングパンに均一に広げます

  5. 5

    160度のオーブンで20〜25分焼きます

  6. 6

    途中で一度かき混ぜます

  7. 7

    冷ました後、ドライフルーツを加えて混ぜます

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