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うちもも肉ときのこ・野菜の醤油炒め

調理 10分 難易度 EASY 350 kcal
#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • きのこミックス炒め 100 g
  • グリル野菜ミックス 50 g
  • うちもも肉 150 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 11.7 g 13%
たんぱく質 37.05 g 43%
脂質 16.92 g 44%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    うちもも肉、きのこ、玉ねぎ、パプリカを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、うちもも肉を炒めます。

  3. 3

    肉が半分ほど火が通ったら、きのこと野菜を加えてさらに炒めます。

  4. 4

    醤油とコショウで味を調えます。

  5. 5

    全ての材料に火が通ったら火を止め、お皿に盛り付けます。

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