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ジャブ・ラテ

530 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ベジミル 高タンパク 豆乳 プレーン (90kcal) 190 ml
  • 生クリーム 100 ml
  • アクティブ ディープチョコ ゼロ 250 ml
調味料/ソース
  • 液状 アルロース 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 26.4 g 18%
たんぱく質 34 g 23%
脂質 39.7 g 60%
提供量 560ml
調理手順
  1. 1

    アボカドとほうれん草をきれいに洗って用意します。

  2. 2

    豆腐の水気を切り、細かく切ります。

  3. 3

    アーモンドミルク、アボカド、ほうれん草、豆腐をミキサーに入れます。

  4. 4

    塩を少々加え、なめらかになるまで攪拌したら完成です。

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