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キャベツ卵焼き2

調理 10分 難易度 EASY 296 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 2 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.96 g 17%
たんぱく質 16.55 g 23%
脂質 19.19 g 60%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵を溶いて塩とキャベツを入れ、混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を入れて両面をこんがり焼く

  4. 4

    出来上がった卵焼きを皿に盛る

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