コールスロー

Name: コールスロー
Total time: 15 min
Yield: 1750 g
Ingredients: ホールグレインマスタード 150 g; スノークラブキング オリジナル 140 g; ジャストノーシュガースイートコーン 340 g; りんご 150 g; 生にんじん 200 g; 生キャベツ 500 g; シグネチャーギリシャヨーグルト 200 g; アロルロース液体 20 スプーン; ヴィーガンマヨ 50 g

ダイエット向けのマヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使ったコールスロー

調理 15分難易度 EASY 1,297 kcal

#低カロリー #ダイエット #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

ホールグレインマスタード 150 g
スノークラブキングオリジナル 140 g
ジャストノーシュガースイートコーン 340 g
りんご 150 g
生にんじん 200 g
生キャベツ 500 g
シグネチャーギリシャヨーグルト 200 g
アロルロース液体 1 スプーン
ヴィーガンマヨ 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 163.28 g 47%

たんぱく質 63.64 g 18%

脂質 54.97 g 35%

提供量 1750g

調理手順

1

野菜を小さく切ります
2

ソースを加えて全てよく混ぜます

コールスロー

AI 영양사 앤디