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豚ヒレ肉ときのこの醤油炒め

調理 10分 難易度 EASY 330 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー
豚ヒレ肉ときのこの醤油炒め 完成写真
材料
主材料
  • 焼き野菜ミックス 50 g
  • きのこ炒めミックス 50 g
  • 豚ヒレ肉 200 g
調味料/ソース
  • 醤油（濃口） 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 7.7 g 10%
たんぱく質 44.78 g 56%
脂質 12.33 g 35%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    豚ヒレ肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎときのこを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて、豚ヒレ肉を強火で炒める

  4. 4

    肉の色が変わったら、玉ねぎときのこを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油とコショウで味付けする

  6. 6

    すべての材料が完全に火が通ったら完成

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