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抹茶クリーム

85 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 30 g
  • アロエロース液体 1 スプーン
  • ミルクで作ったプレーンヨーグルト 60 g
  • 抹茶パウダー100 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.41 g 57%
たんぱく質 3.51 g 10%
脂質 5.23 g 33%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    ボウルに抹茶パウダーと砂糖を入れて混ぜる

  2. 2

    生クリームを加え、泡立て器でなめらかになるまでホイップする

  3. 3

    完成した抹茶クリームは冷蔵庫で保管し、使用する

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