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究極ピーナッツチョコパン19

難易度 EASY 368 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • Jナッター ピーナッツバタースムース 10 g
  • イエローラベル カカオパウダー 15 g
  • アローススマート 50 g
  • アーモンドパウダー 25 g
  • 生卵 1 個
  • アーモンドドリンク アンスイート 90 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.9 g 38%
たんぱく質 16.66 g 14%
脂質 24.52 g 47%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを粗く刻む

  2. 2

    ダークチョコレートを湯煎で溶かす

  3. 3

    卵とエリスリトールをボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて均一に混ぜる

  5. 5

    溶かしたチョコレートと刻んだピーナッツを生地に加えて混ぜる

  6. 6

    型に生地を分け入れ、平らにする

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

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