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ゴールデンカレー

難易度 EASY 550 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • イズニー有塩バター 10 g
  • ゴールデンカレー マイルド 110 g
  • 牛バラ肉スライス 100 g
  • 生ブロッコリー 150 g
  • 玉ねぎ 290 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.24 g 39%
たんぱく質 29.99 g 21%
脂質 24.46 g 39%
提供量 660g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、牛肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、牛肉を炒めます。

  3. 3

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    水300mlを加え、沸騰させます。

  5. 5

    具材が煮えたら、弱火にしてゴールデンカレーブロックを入れます。

  6. 6

    ゴールデンカレーがしっかり溶けるまでかき混ぜながら煮ます。

  7. 7

    とろみが付いたら、ご飯の上に出来上がったカレーをかけて提供します。

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