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かぼちゃのお粥（熟したかぼちゃ）

調理 40分 難易度 EASY 309 kcal
#かぼちゃ粥 #かぼちゃ #韓国料理 #ウェルネス料理 #ダイエット食 #簡単料理 #伝統粥 #秋の料理 #健康食 #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • 水 435 ml
  • もち米（生） 40 g
  • かぼちゃ（熟・生） 430 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.58 g 88%
たんぱく質 6.63 g 9%
脂質 1.23 g 4%
提供量 905g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの皮と種を取り除き、小さく切ります。

  2. 2

    鍋にかぼちゃと水を入れて煮ます。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら潰します。

  4. 4

    もち米を水に浸してから加え、さらに煮ます。

  5. 5

    塩で味を調えます。

  6. 6

    お粥がとろみを帯びれば完成です。

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