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ダイエットチョコクッキー

505 kcal
#ダイエットクッキー #低カロリー #ホームベーキング #チョコクッキー #プロテインおやつ #オートミールクッキー #健康おやつ #食事管理 #ベーキング #バナナ活用
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ココアパウダー 45 g
  • アロース液 30 ml
  • アーモンドパウダー 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.53 g 40%
たんぱく質 20.59 g 13%
脂質 32.04 g 47%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    オートミールとアーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    無糖ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    よく熟したバナナを潰して加え、混ぜます。

  4. 4

    はちみつと卵白を入れてよく混ぜます。

  5. 5

    ダークチョコレートを細かく刻んで生地に加え、混ぜます。

  6. 6

    天板にベーキングペーパーを敷き、生地を一口大にのせます。

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

  8. 8

    冷まして完成です。

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