パクハクハクブルーベリーオートミール

Name: パクハクハク ブルーベリーオートミール
Total time: 5 min
Yield: 375 g
Ingredients: ソーグッド アーモンドオリジナル 200 ml; ブルーベリー 100 g; クエスト プロテインパウダー ピーナッツバター 25 g; ピーナッツバターパウダー 10 g; 無農薬オートミール 40 g

ダイエット中によく食べる、とても簡単な朝ごはんレシピ🥣 特別な味ではありませんが、あっさりとしていて作るのも簡単なので、朝に気軽に食べられます。

調理 5分難易度 EASY 393 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ソーグッドアーモンドオリジナル 200 ml
ブルーベリー 100 g
クエストプロテインパウダーピーナッツバター 25 g
ピーナッツバターパウダー 10 g
無農薬オートミール 40 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 50.86 g 50%

たんぱく質 31.83 g 31%

脂質 8.63 g 19%

提供量 375g

調理手順

1

オートミールにアーモンドミルクを注ぎ、電子レンジで2分30秒温めます。
2

ピーナッツバターパウダーとプロテインパウダーを加えて混ぜます。
3

最後にブルーベリーをのせれば完成です！

パクハクハク ブルーベリーオートミール

AI 영양사 앤디

パクハクハクブルーベリーオートミール