一覧へ戻る
KR EN JP

ロボットキンパ サーモンクリームチーズ フォレストキンパ

難易度 EASY 354 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • わさび 10 g
  • オリエンタルドレッシング 1 スプーン
  • マヨネーズ 0.5 スプーン
  • ツナ缶 70 g
  • クァンチョン海苔 2 g
  • パプリカ（赤） 0.5 個
  • 紫キャベツ 10 g
  • サンチュ 30 g
  • 玄米ご飯 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.7 g 46%
たんぱく質 21.9 g 25%
脂質 11.62 g 29%
提供量 269.5g
調理手順
  1. 1

    サーモン、きゅうり、パプリカ、アボカド、クリームチーズを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    キンパ用の海苔をまな板に置き、ご飯を薄く広げます。

  3. 3

    ご飯の上にサーモン、クリームチーズ、きゅうり、パプリカ、アボカドをのせます。

  4. 4

    キンパ巻きすでしっかりと巻きます。

  5. 5

    食べやすい大きさにカットします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘