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ミニバーガー

難易度 EASY 250 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピクルス 0.5 반찬그릇
  • チーズ 10 g
  • トマト 35 g
  • レタス 0.5 인분
  • テリヤキソース 15 g
  • 韓国風ハンバーグ（トッカルビ） 0.5 반찬그릇
  • ミニバンズ 1 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.36 g 46%
たんぱく質 14.48 g 23%
脂質 9.1 g 32%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    みじん切りの牛肉、玉ねぎ、塩、こしょうを混ぜてこねる

  2. 2

    小さく丸めてミニパティを作る

  3. 3

    フライパンに油をひいて、パティを両面焼く

  4. 4

    ミニトマトとベビーリーフはきれいに洗う

  5. 5

    ミニバンズを半分に切る

  6. 6

    バンズにパティ、チーズ、ベビーリーフ、ミニトマトをのせてふたをする

  7. 7

    ピックで固定する

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