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パープルジュース

調理 10分 難易度 EASY 205 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ココシム 100%ピュア ココナッツウォーター (300ML) 330 g
  • ブルーベリー（冷凍） 100 g
  • パイナップル 90 g
  • 蒸しキャベツ 80 g
  • ケール（加熱済み） 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.58 g 84%
たんぱく質 3.48 g 6%
脂質 2.3 g 9%
提供量 650ml
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとプラムをきれいに洗います

  2. 2

    ビーツは皮をむいて、適当な大きさに切ります

  3. 3

    レモンを半分に切り、果汁を絞ります

  4. 4

    すべての材料をミキサーに入れて、水を加えます

  5. 5

    なめらかになるまでミキサーにかけ、カップに注ぎます

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