キャベツとりんごとにんじんのサラダ

Name: キャベツとりんごとにんじんのサラダ
Total time: 15 min
Yield: 507 g
Ingredients: ローストアーモンド 10 g; ローストピーナッツ 10 g; オーガニックアップルビネガー 4 ml; はちみつ 7 スプーン; カークランド ギリシャヨーグルト 80 g; ボルゲス エクストラバージンオリーブオイル（1000ml） 2 ml; 生にんじん 64 g; りんご 112 g; 生キャベツ 218 g

大容量

調理 15分難易度 EASY 351 kcal

#ダイエット #低糖 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

ローストアーモンド 10 g
ローストピーナッツ 10 g
オーガニックアップルビネガー 4 ml
はちみつ 1 スプーン
カークランドギリシャヨーグルト 80 g
ボルゲスエクストラバージンオリーブオイル（1000ml） 2 ml
生にんじん 64 g
りんご 112 g
生キャベツ 218 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 53.22 g 54%

たんぱく質 17.19 g 18%

脂質 12.11 g 28%

提供量 507g

調理手順

1

キャベツ、りんご、にんじんを細切りにして準備する
2

にんじんをオリーブオイルで炒める
3

ギリシャヨーグルト、はちみつ、わさびを混ぜてソースを作る
4

刻んだナッツをふりかけて完成

キャベツとりんごとにんじんのサラダ

AI 영양사 앤디