魔女のスープ

調理 60分 難易度 EASY 2,533 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • マッシュルーム 300 g
  • 赤パプリカ 270 g
  • トマト 717 g
  • トマトピューレ 680 g
  • じゃがいも(生) 412 g
  • 生キャベツ 540 g
  • 玉ねぎ 623 g
  • 生にんじん 134 g
  • 生ブロッコリー 450 g
  • 無塩バター 20 g
  • 牛肉 ネック 600 g
調味料/ソース
  • カレー女王 ローストガーリック&オニオン 54 人分
  • 刻みニンニク 20 g
  • チキンストック 100 g
栄養サマリー
炭水化物 324.34 g 48%
たんぱく質 187.11 g 28%
脂質 71.55 g 24%
提供量 4920ml
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいも、トマトを角切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎ、セロリ、にんじんを炒める。

  3. 3

    じゃがいもとトマトを加えて一緒に炒める。

  4. 4

    野菜ブイヨンまたは水を注ぐ。

  5. 5

    ローリエとハーブ(タイムなど)を加える。

  6. 6

    中火〜弱火で野菜がやわらかくなるまで煮る。

  7. 7

    塩と黒こしょうで味を調える。

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