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プロテインバー

1,440 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • シュガーフリー ピーナッツバターパウダー 57 g
  • 無糖ココアパウダー 20 g
  • ロールドオート 40 g
  • アーモンドパウダー 70 g
  • ヤギミルクプロテインバランス 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 99.67 g 26%
たんぱく質 147.17 g 39%
脂質 57.78 g 34%
提供量 337g
調理手順
  1. 1

    オートミール、アーモンド、クルミなどのナッツ類を細かく刻みます

  2. 2

    プロテインパウダー、はちみつ、ピーナッツバターをボウルに入れてよく混ぜます

  3. 3

    刻んだナッツ類とドライフルーツを加えて均一に混ぜ合わせます

  4. 4

    混ぜたものを型に押し広げて平らにします

  5. 5

    冷蔵庫で1時間以上固めます

  6. 6

    食べやすいサイズに切って完成です

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