キャベツと卵のお好み焼き
材料
主材料
- コルビージャックチーズ 1 回分
- トマトケチャップ 9 g
- 生卵 2 個
- 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
14.43 g
19%
たんぱく質
21.27 g
28%
脂質
18.21 g
53%
調理手順
-
1
キャベツを千切りにする
-
2
にんじんを薄くスライスする
-
3
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす
-
4
キャベツ、にんじん、塩、コショウを卵に加えてよく混ぜる
-
5
フライパンに油をひき、中火で熱する
-
6
生地をフライパンに広げて両面をきつね色になるまで焼く
-
7
焼きあがったお好み焼きを皿に盛り付ける
