トマトパスタ

調理 10分 難易度 EASY 364 kcal
#ヴィーガン #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 20 g
  • 冷凍エビ 100 g
  • 全粒粉スパゲッティ 50 g
調味料/ソース
  • 玉ねぎ 50 g
  • オリーブオイル 3 g
  • トマトピューレ 100 g
栄養サマリー
炭水化物 42.69 g 46%
たんぱく質 31.83 g 35%
脂質 7.69 g 19%
提供量 323g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティを沸騰した湯で茹でます

  2. 2

    トマトを細かく切ります

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めます

  4. 4

    切ったトマトをフライパンに加えて一緒に炒めます

  5. 5

    茹でたスパゲッティをフライパンに入れてソースと混ぜます

  6. 6

    塩とコショウで味を調えます

  7. 7

    出来上がったパスタをお皿に盛ります

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