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バターココア

調理 5分難易度 EASY 141 kcal

#バターココア #バターコーヒー #ココアドリンク #ケト食 #低糖質フード #アーモンドミルク #MCTオイル #低糖飲料 #ダイエットドリンク #高脂肪ドリンク

画像準備中

材料

主材料

エスプレッソ 1 잔
無糖ココアパウダー 5 g
無塩バター 10 g
アーネストココナッツMCTオイル 5 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 4.06 g 12%

たんぱく質 1.07 g 3%

脂質 13.41 g 85%

提供量 42ml

調理手順

1

アーモンドミルクと水を鍋に入れて温める。
2

ココアパウダー、MCTオイル、バター、無糖生クリーム、エリスリトールを加える。
3

よくかき混ぜて、すべての材料が溶けるまで温める。
4

ブレンダーに移し、30秒ほどなめらかになるまで撹拌する。
5

カップに注ぎ、お好みでシナモンパウダーをふりかけて完成。

AI 영양사 앤디

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