リンゴ・ケール・アボカド・パイナップル・アーモンドジュース

604 kcal
#ダイエット #ビーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 炒りアーモンド 0.5 会分
  • パイナップル 0.5 個
  • アボカド 0.5 個
  • ケール 2 人分
  • リンゴ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.47 g 64%
たんぱく質 9.62 g 6%
脂質 22.59 g 30%
提供量 842.5g
調理手順
  1. 1

    リンゴ、ケール、アボカド、パイナップルをよく洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    アーモンドを水に10分ほど浸す

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れる

  4. 4

    水200mlを加え、滑らかになるまで混ぜる

  5. 5

    カップに注いで完成

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