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カカオシナモンオートミールスコーン

458 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 1 g
  • ココア（100%カカオ） 10 g
  • フライミル ブラウン 20 g
  • Maeil 高たんぱく豆乳 190 ml
  • くるみ 30 g
  • オートミール 120 g
調味料/ソース
  • アロース液体 32 ml
栄養サマリー
炭水化物 60.22 g 39%
たんぱく質 30.6 g 20%
脂質 27.4 g 40%
提供量 403g
調理手順
  1. 1

    オートミールをミキサーで粉状にする

  2. 2

    大きなボウルにオートミール、ベーキングパウダー、カカオパウダー、シナモンパウダー、塩を入れて混ぜる

  3. 3

    ココナッツオイルとアーモンドミルクを加えて生地をこねる

  4. 4

    生地をスコーンの形に整える

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

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