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スリラチャ・ポケ

難易度 EASY 796 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • クリスピー フライドオニオン 10 g
  • ロメインレタス 50 g
  • スパム 100 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • ヘッパン 100% 玄米ごはん 130 g
調味料/ソース
  • 1/2 ハーフマヨネーズ 15 g
  • はちみつ 7 スプーン
  • スリラチャソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物 66.62 g 33%
たんぱく質 25.32 g 13%
脂質 49.02 g 55%
提供量 373g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさにカットする

  2. 2

    きゅうりとアボカドを角切りにする

  3. 3

    ご飯の上にサーモン、きゅうり、アボカドをのせる

  4. 4

    スリラチャソースをかける

  5. 5

    お好みで海苔やごまなどのトッピングを加える

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