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デトックスジュース

難易度 EASY 242 kcal
#ダイエット #低カロリー #低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ケール 0.2 人分
  • パイナップル 0.3 個
  • りんご 0.8 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.96 g 93%
たんぱく質 1.72 g 3%
脂質 1.44 g 5%
提供量 448ml
調理手順
  1. 1

    にんじん、キャベツ、ブロッコリー、トマト、玉ねぎをよく洗って食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に水400mlを注ぎ、すべての材料を入れます。

  3. 3

    中火で20分煮ます。

  4. 4

    材料とスープをブレンダーに入れてなめらかになるまで攪拌します。

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