ハム・ツナ・キムチチャーハン

調理 25分 難易度 EASY 753 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 雑穀ご飯 1 人分
  • ドンウォンツナ 33.3 g
  • ランチョンミート 0.9 缶
  • 白菜キムチ 1 小皿
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.4 g 38%
たんぱく質 44.9 g 23%
脂質 32.4 g 38%
提供量 463.3g
調理手順
  1. 1

    ハム、ツナ、キムチ、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、ハムと玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    キムチとツナを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    ご飯を加えて、全ての材料がよく混ざるように炒めます。

  5. 5

    醤油とコショウで味を調えます。

  6. 6

    炒めたチャーハンを器に盛り付けます。

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