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ヨーグルトボウル2

353 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 柿 0.2 個
  • チアシード 15 g
  • グリークヨーグルト 100 g
  • グラノーラ 20 g
  • りんご 0.3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.48 g 43%
たんぱく質 9.84 g 11%
脂質 19.07 g 47%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    グリークヨーグルトをボウルに入れます。

  2. 2

    バナナとイチゴを一口大にカットします。

  3. 3

    ボウルの上にフルーツとグラノーラをトッピングします。

  4. 4

    ナッツとハチミツを添えます。

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