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野菜卵焼き

調理 5分 難易度 EASY 105 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 野菜炒め 100 g
  • 生卵白 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.78 g 36%
たんぱく質 11.92 g 44%
脂質 2.36 g 20%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    卵白3個と野菜を混ぜる

  2. 2

    フライパンに流し入れて焼く

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