オーブンノオンド ティラミスクランブル

2,380 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
オーブンノオンド ティラミスクランブル 完成写真
材料
主材料
  • ココアパウダー 100 g
  • コーヒー豆 1 マグカップ
  • アーモンドパウダー 100 g
  • バター 100 g
  • 薄力粉 100 g
  • ブラウンシュガー 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 244.74 g 38%
たんぱく質 53.99 g 8%
脂質 152.44 g 53%
提供量 830g
調理手順
  1. 1

    クランブルの材料(アーモンドパウダー、全粒粉、エリスリトール、ココナッツオイル)を混ぜる

  2. 2

    クランブルをオーブンで170度で10分焼く

  3. 3

    クリームチーズとギリシャヨーグルトを混ぜてティラミスクリームを作る

  4. 4

    コーヒーとエリスリトールを混ぜてティラミスシロップを作る

  5. 5

    グラスにクランブル、クリーム、シロップを層になるように重ねて盛り付ける

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