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サムギョプサルとキムチの炒め物

調理 20分 難易度 NORMAL 1,511 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 200 g
  • 長ネギ 100 g
  • 玉ねぎ 100 g
  • サムギョプサル 400 g
調味料/ソース
  • ブラウンシュガー 20 g
栄養サマリー
炭水化物 45.43 g 12%
たんぱく質 74.98 g 20%
脂質 113.49 g 68%
提供量 820g
調理手順
  1. 1

    サムギョプサルとキムチを一口サイズに切る

  2. 2

    フライパンでサムギョプサルを先に炒めて脂を出す

  3. 3

    サムギョプサルが半分ほど火が通ったらキムチを加えて一緒に炒める

  4. 4

    醤油、唐辛子粉、すりおろしにんにくを加えて炒める

  5. 5

    全体がよく混ざったらごま油を回しかけて仕上げる

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