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調理 20分 難易度 NORMAL 454 kcal
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ㅗㅜㅝㅡㅓㅗㅜ 完成写真
材料
主材料
  • 玄米ご飯 1 공기
  • テイクフィット マックス かぼちゃさつまいも味 250 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.66 g 70%
たんぱく質 28.31 g 25%
脂質 2.75 g 5%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

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  2. 2

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