チキンヌードルスープ

調理 20分 難易度 EASY 806 kcal
#チキンヌードルスープ #鶏肉料理 #スープ #アメリカ料理 #ホームメイドレシピ #温かい料理 #低カロリー #一皿料理
画像準備中
材料
主材料
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 5 g
  • 高タンパクスパゲッティ 90 g
  • レンズ豆 100 g
  • IFFピンクソルト一口鶏むね肉 100 g
  • パセリ(生) 15 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • バター 5 g
  • 低カロリートマトケチャップ 15 g
  • 水(ミネラルウォーター) 700 ml
  • 7 g
  • 蒸しじゃがいも 20 g
  • ピーマン(緑) 10 g
  • 玉ねぎ 20 g
  • 湯通しにんじん 10 g
  • オーガニックチキンストックオリジナル 5 g
  • トマト 3 個
  • セロリ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 74.37 g 36%
たんぱく質 86.64 g 42%
脂質 20.17 g 22%
提供量 1572g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて細かくほぐします

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、セロリを食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    鍋に食用油をひき、玉ねぎ、にんじん、セロリを炒めます

  4. 4

    チキンブロスと鶏むね肉を加えて煮ます

  5. 5

    麺を加えて一緒に茹で、麺が茹で上がるまで煮込みます

  6. 6

    塩と胡椒で味を調えます

AI 채팅 아이콘