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サムギム

737 kcal

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画像準備中

材料

主材料

タマネギ 100 g
サムギョプサル焼き 0.5 인분
オートミールご飯 0.5 공기

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 49.2 g 26%

たんぱく質 30.31 g 16%

脂質 47.39 g 57%

提供量 305g

調理手順

1

海苔を半分に切る
2

ご飯をスプーン一杯のせる
3

ごま油を少しかける
4

サムギョプサルを焼いてご飯の上にのせる
5

お好みで塩をふる
6

海苔でご飯とサムギョプサルを巻いて完成

AI 영양사 앤디

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