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フルーツナッツヨーグルト

169 kcal
#ダイエット #低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアマニ種子 10 g
  • バナナ 50 g
  • ブルーベリー（冷凍） 25 g
  • アロロースリキッド 20 ml
  • フーディス グリークヨーグルト 無糖 低脂肪 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.14 g 67%
たんぱく質 7.96 g 14%
脂質 4.86 g 19%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    フルーツをきれいに洗い、一口大に切る

  2. 2

    器にヨーグルトを入れる

  3. 3

    ヨーグルトの上に切ったフルーツをのせる

  4. 4

    ナッツを振りかける

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