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ケールキウイアップルジュース

調理 5分 難易度 EASY 144 kcal
#ケールジュース #キウイジュース #アップルジュース #青汁 #デトックスジュース #健康ドリンク #ダイエット #ビタミン #フルーツジュース #ローフード
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 200 ml
  • ケール 100 g
  • グリーンキウイ 100 g
  • りんご 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.7 g 83%
たんぱく質 3.69 g 9%
脂質 1.56 g 8%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗って準備します。

  2. 2

    キウイとりんごの皮を剥き、適当な大きさにカットします。

  3. 3

    すべての材料をミキサーに入れます。

  4. 4

    氷と水を加えます。

  5. 5

    なめらかになるまでミキサーにかけ、カップに注ぎます。

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