玄米キムチツナのり巻き

玄米ご飯をふっくらと炊いて準備します。

古いキムチを水で洗い、水気をしっかりと絞って細切りにします。

ツナ缶の油を切って分けておきます。

フライパンにキムチとツナ、少量のごま油を入れ、中火で炒めて具材を準備します。

巻きすの上に海苔を置き、玄米ご飯を広げます。

ご飯の上に炒めたキムチツナの具材を乗せます。

エゴマの葉を乗せて巻きます。

食べやすい大きさに切って完成です。