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キャベツ丼

307 kcal
#キャベツ丼 #丼料理 #簡単な一食 #野菜料理 #ベジタリアンレシピ #ワンボウル料理 #家庭料理 #ダイエットメニュー #健康食 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • キャベツ炒め 120 g
  • もち麦と黒米とこんにゃくご飯 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.92 g 52%
たんぱく質 13.91 g 16%
脂質 11.76 g 31%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    キャベツとニンジンを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油を熱し、玉ねぎ、ニンジン、キャベツを炒める

  3. 3

    塩とこしょうで味を調える

  4. 4

    醤油と砂糖を加えて炒める

  5. 5

    ご飯の上に炒めた野菜をのせる

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