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キムチ炒めご飯

難易度 EASY 227 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 30 g
  • ヘッサルダムン濃口醤油 7 ml
  • 砂糖の代わりステビア 10 g
  • ヘッバン発芽玄米ご飯 0.5 個
  • エクストラバージンアボカドオイル 7 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.68 g 68%
たんぱく質 4.06 g 6%
脂質 7.72 g 26%
提供量 159g
調理手順
  1. 1

    キムチと青ネギを細かく切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、青ネギを炒めて香りを出す

  3. 3

    キムチを加えて中火で炒める

  4. 4

    ご飯を入れてよく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油とごま油で味を調える

  6. 6

    器に盛って、海苔フレークをのせる

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