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ギリシャヨーグルトバーク 1

調理 5分 難易度 EASY 246 kcal
#ギリシャヨーグルト #ヨーグルトバーク #ヘルシーデザート #低カロリースナック #ホームカフェ #ダイエットスナック #ナッツ #フルーツスナック #冷凍ヨーグルト #手作りデザート
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 1.5 イン分(10個)
  • バナナ 100 g
  • ギリシャヨーグルト(Greek Yogurt) 134 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.15 g 46%
たんぱく質 6.74 g 10%
脂質 12.57 g 43%
提供量 264g
調理手順
  1. 1

    ベーキングトレイにオーブンシートを敷く

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを均一に広げる

  3. 3

    フルーツ、ナッツ、はちみつをヨーグルトの上にのせる

  4. 4

    トレイを冷凍庫で3～4時間凍らせる

  5. 5

    食べやすいサイズに割って皿に盛る

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