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ABCスムージー

調理 5分 難易度 EASY 86 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 90 g
  • 生にんじん 90 g
  • 生ビーツ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.1 g 88%
たんぱく質 1.57 g 6%
脂質 0.75 g 6%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    りんご、バナナ、にんじんをよく洗い、皮をむきます

  2. 2

    材料を一口大に切ります

  3. 3

    ミキサーにりんご、バナナ、にんじん、氷、水を加えます

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます

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