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カップヌードル麻辣香鍋

調理 30分 難易度 EASY 408 kcal
#麻辣香鍋 #カップヌードルレシピ #簡単料理 #中華料理 #辛い料理 #焼きそば風 #野菜炒め #一人分レシピ #エアフライヤー対応 #低カロリーメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • きくらげ 30 g
  • 牛バラ焼き 100 g
  • 白菜（ミニ） 14.5 g
  • 湯通ししたエノキタケ 50 g
  • チンゲンサイ 20 g
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.43 g 51%
たんぱく質 31.86 g 30%
脂質 9.1 g 19%
提供量 259.2g
調理手順
  1. 1

    カップヌードルの麺と具材を分けます

  2. 2

    沸騰したお湯でカップヌードルの麺を2分間茹で、水気を切ります

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、にんにくと長ねぎを炒めます

  4. 4

    きくらげ、玉ねぎ、チンゲンサイなどの野菜を加え、中火で炒めます

  5. 5

    茹でたカップヌードルの麺と具材をフライパンに加えます

  6. 6

    麻辣ソースと少量の水を入れて、全体をよく炒めます

  7. 7

    塩・こしょうで味を調えます

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