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フレンチトースト

ライ麦パン4枚＋はちみつ3スプーン

調理 10分 難易度 EASY 666 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 3 スプーン
  • 生卵 2 個
  • ライ麦パン 140 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 96.69 g 56%
たんぱく質 24.91 g 15%
脂質 22.24 g 29%
提供量 281g
調理手順
  1. 1

    卵と牛乳を混ぜます。

  2. 2

    食パンを卵液に浸します。

  3. 3

    フライパンにバターを敷きます。

  4. 4

    パンを両面きつね色になるまで焼きます。

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