豚肉キムチ炒め

調理 20分 482 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ油 0.5 テーブルスプーン
  • 無塩バター 10 g
  • 玉ねぎ 25 g
  • 白菜キムチ 100 g
  • 豚バラ薄切り肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.17 g 8%
たんぱく質 17.41 g 14%
脂質 41.46 g 77%
提供量 242g
調理手順
  1. 1

    豚肉とキムチを一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉が半分ほど火が通ったら、キムチを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    唐辛子粉、醤油、砂糖、みじん切りにしたニンニクを加えて味付けします。

  5. 5

    長ネギを加え、中火で汁気が少し残るくらいまで煮詰めます。

  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

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