味噌ナス丼
材料
主材料
- みりん 15 g
- 昔ながらの醤油 22 g
- 昔ながらの味噌 15 g
- みじん切りニンニク 15 g
- パックご飯 1 イン分
- 玉ねぎ 275 g
- 長ねぎ 31 g
- 生ナス 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
131.4 g
85%
たんぱく質
16.67 g
11%
脂質
3.02 g
4%
調理手順
-
1
ナスと玉ねぎを食べやすい大きさに切る
-
2
フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒める
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3
ナスとみじん切りのニンニクを加えて炒める
-
4
味噌、醤油、水を加えて煮る
-
5
ご飯の上に炒めたナスを乗せて完成
