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ソジョンのチョコレートギリシャジャム

難易度 EASY 589 kcal

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画像準備中

材料

主材料

液状アロース 6 スプーン
ダイエットシェイクチョコレート 90 g
トゥデイナッツ一握りヨーグルト 1 袋
ギリシャヨーグルト(Greek Yogurt) 150 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 141.96 g 57%

たんぱく質 45.08 g 18%

脂質 27.19 g 25%

提供量 380g

調理手順

1

ギリシャヨーグルトをボウルに入れる。
2

ココアパウダーとはちみつを加えてよく混ぜる。
3

ナッツとダークチョコレートを細かく砕く。
4

混ぜたヨーグルトの上にナッツとダークチョコレートをのせる。
5

フルーツジャムを添えて仕上げる。

AI 영양사 앤디

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