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韓牛プルコギとエビのピザ

調理 10分 難易度 EASY 342 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 30 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 玉ねぎ 25 g
  • シュレッドモッツァレラ 35 g
  • トマトピューレ 15 g
  • プルコギ味付け牛肉 40 g
  • アステカ小麦トルティーヤ 14 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.11 g 18%
たんぱく質 22.94 g 27%
脂質 21.29 g 56%
提供量 169g
調理手順
  1. 1

    牛肉とエビをきれいに下処理する

  2. 2

    プルコギのタレに牛肉を漬け込む

  3. 3

    ピザ生地にトマトソースを塗る

  4. 4

    漬け込んだプルコギ牛肉とエビを生地の上にのせる

  5. 5

    玉ねぎやピーマンなどの野菜をのせる

  6. 6

    モッツァレラチーズをたっぷりかける

  7. 7

    予熱したオーブンで200度で12〜15分焼く

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