ベーグル2

Name: ベーグル2
Total time: 150 min
Yield: 884 g
Ingredients: オリーブオイル 5 g; カークランドシグネチャー エクストラバージンオリーブオイル 40 ml; 塩 9 g; 水（ミネラルウォーター） 310 ml; はちみつ 10 g; 砂糖の代わりのステビア 10 g; 薄力粉 500 g

手作りベーグルはとても美味しいです。今では私の毎日の朝ごはんです。タンパク質を5gほど追加する必要があります。

調理 150分難易度 HARD 2,157 kcal

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画像準備中

材料

主材料

オリーブオイル 5 g
カークランドシグネチャーエクストラバージンオリーブオイル 40 ml
塩 9 g
水（ミネラルウォーター） 310 ml
はちみつ 10 g
砂糖の代わりのステビア 10 g
薄力粉 500 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 403.48 g 72%

たんぱく質 40.03 g 7%

脂質 51.64 g 21%

提供量 884g

調理手順

1

ベーグルを半分に切ります。
2

ベーグルをトースターで焦げ目がつくまで焼きます。
3

ベーグルの上にクリームチーズを均等に塗ります。

ベーグル2

AI 영양사 앤디