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玉ねぎツナマヨ

調理 5分 難易度 EASY 373 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 1/2ハーフマヨネーズ 315G 10 g
  • 玉ねぎ 48 g
  • ドンウォンツナ プラス 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.45 g 6%
たんぱく質 29.04 g 31%
脂質 26.44 g 63%
提供量 208g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    ツナの油を切る

  3. 3

    ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、ツナ、マヨネーズを入れて混ぜる

  4. 4

    塩と胡椒で味を調える

  5. 5

    ご飯の上に玉ねぎツナマヨをのせて完成

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