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キャベツ丼!

調理 5分 難易度 EASY 388 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 黒米ご飯 80 g
  • ごま油 5 g
  • モンゴ醤油 ソンピョ 2 ml
  • 鶏むね肉ソーセージ 40 g
  • 目玉焼き（塩抜き） 100 g
  • 生キャベツ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.64 g 43%
たんぱく質 21.97 g 23%
脂質 14.43 g 34%
提供量 267g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    にんじんと玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて、玉ねぎとにんじんを炒める

  4. 4

    キャベツを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油とコショウで味付けする

  6. 6

    ご飯の上に炒めた野菜をのせる

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